Brazilian Jiu Jitsu in Beverwijk
Leer jezelf verdedigen, word fitter en train in een hechte groep. Iedereen is welkom, ook zonder ervaring.
Samen trainen. Samen groeien. Samen sterker!
Waarom kiezen voor Brazilian Jiu Jitsu?
Zelfverdediging
Leer effectieve technieken die ook werken tegen een grotere tegenstander.
Conditie
Verbeter kracht, conditie en mobiliteit tijdens iedere training.
Mentale uitdaging
Elke training voelt als een schaakwedstrijd waarbij techniek belangrijker is dan kracht.
Waarom trainen bij Lions Pride?
- ✅ Kleine groepen
- ✅ Persoonlijke begeleiding
- ✅ Beginnersvriendelijk
- ✅ Respectvolle sfeer
- ✅ Ervaren trainer
- ✅ Gratis proefweek
Voor wie is BJJ geschikt?
Voor wie is BJJ geschikt?
- Beginners
- Gevorderden
- Geen ervaring nodig
- Ook als je conditie slecht is
Hoe groot is een small group?
Wat voor soort trainingen kan ik verwachten?
Hoe kan ik me inschrijven?
Onze trainingen combineren kracht, techniek, conditie en plezier — met trainers die jou écht verder helpen.
Ontdek hieronder onze verschillende Small Group Trainingen en kies de workout die het beste bij jouw doelen past!
Bouw pure kracht en explosiviteit!
Onze Lion’s Strength trainingen zijn ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit te maximaliseren. In een motiverende omgeving werken we met functionele oefeningen die je sterker maken en je prestaties naar een hoger niveau tillen.
-
Perfect voor wie fitter wil worden én resultaten wil zien.
-
Bouw spiermassa en wordt sterker
-
Verhoog je explosiviteit en uithoudingsvermogen
-
Motiverende groepssfeer die je elke sessie verder pusht
Kracht, energie en zelfvertrouwen!
Onze Ladies Small Group trainingen bieden een motiverende en ondersteunende omgeving waarin vrouwen samen werken aan hun kracht, conditie en zelfvertrouwen. Of je nu net begint of al gevorderd bent, onze ervaren trainers zorgen voor de juiste begeleiding in een kleine, hechte groep.
Je kunt kiezen uit Legs Glutes & Abs training maar ook Kickboksen!
-
Gezellige, motiverende sfeer met andere vrouwen
-
Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers
-
Gericht op het shapen en versterken van Benen Billen Buik
-
Ladies only kickboksen in een vertrouwde omgeving
Kracht, techniek en uithoudingsvermogen in één!
In onze Kickboksen Small Group lessen leer je de perfecte balans tussen kracht, techniek en uithoudingsvermogen. Of je nu je eerste stappen zet of je vaardigheden wilt verfijnen, onze ervaren trainers helpen je elke les vooruit in een motiverende, kleine groep.
-
Verbeter je techniek en leer je verdedigen
-
Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding
-
Zelfvertrouwen opbouwen in de ring en daarbuiten
Techniek, controle en mentale kracht!
BJJ is de perfecte mix van techniek, kracht en mentale weerbaarheid. In onze Small Group lessen krijg je veel persoonlijke aandacht van een ervaren wedstrijdinstructeur, met de motivatie van een kleine groep.
-
Zelfvertrouwen opbouwen voor echte situaties
-
Privéles in een kleine groep voor snelle vooruitgang
-
Begeleiding van een expert die je helpt groeien
Start jouw BJJ avontuur en ontdek je volledige potentieel.
Kracht, conditie en pure explosiviteit!
Onze CrossFit Small Group lessen zijn perfect voor wie zijn grenzen wil verleggen in een motiverende, kleine groep. Met persoonlijke begeleiding van ervaren trainers werk je aan kracht, conditie en explosiviteit in een dynamische en uitdagende omgeving.
-
Uitdagende trainingen voor kracht en uithoudingsvermogen
-
Begeleiding van ervaren coaches die je helpen het beste uit jezelf te halen
-
Voor wie grenzen wil verleggen met persoonlijke coachbegeleiding
Daag jezelf uit met workouts die je kracht én conditie naar een nieuw niveau tillen.
Kracht, conditie en explosieve vetverbranding!
Onze Kettlebell Small Group lessen bieden een intensieve en effectieve workout waarbij je kracht, conditie en explosieve vetverbranding combineert. In een kleine groep krijg je persoonlijke begeleiding van ervaren trainers om het meeste uit elke sessie te halen.
-
Persoonlijke aandacht in een kleine groep
-
Efficiënt, intensief en leuk: verbeter kracht én conditie tegelijk
-
Maximale vetverbranding en conditie verbeteren
Boek je Groepsles Direct!
Plan GRATIS je volgende training eenvoudig via onze widget en begin meteen met werken aan je doelen. Geen wachttijden, gewoon direct aan de slag!
Echte resultaten van echte mensen
Wat mensen zeggen over de small group trainingen!
Met 40+ 5-sterren reviews op Google weten we dat onze trainingen werken én dat mensen het leuk vinden om hier te trainen.