BRAZILIAN JIU JITSU IN BEVERWIJK

dinsdag

18:30

donderdag

18:30

vrijdag

12:00

Brazilian Jiu Jitsu in Beverwijk

Brazilian Jiu Jitsu is een vechtsport waarin techniek belangrijker is dan brute kracht. Je leert een tegenstander controleren en jezelf verdedigen door middel van positie, techniek en slimme bewegingen.

Bij Lion’s Pride train je in een kleine groep, waardoor er veel persoonlijke aandacht is en je de technieken écht leert begrijpen.

Nog nooit BJJ gedaan? Geen probleem.
Onze lessen zijn toegankelijk voor beginners en je traint samen met een vaste groep waarin iedereen elkaar helpt beter te worden.

5.0 van de 50+ reviews

MAAK KENNIS MET JE TRAINER

Maurits van der raaij

Maurits is de vaste Brazilian Jiu Jitsu-trainer bij Lion’s Pride Gym. Hij geeft inmiddels al twee jaar les bij Lion’s Pride en heeft op verschillende BJJ- en grapplingtoernooien meerdere gouden medailles behaald, waaronder bij ADCC-toernooien.

In zijn lessen draait het niet alleen om het nadoen van een techniek. Maurits legt juist uit waarom een positie werkt, welke principes erachter zitten en hoe je deze tijdens het sparren toepast.

Die technische aanpak maakt zijn lessen ook geschikt voor beginners. Je bouwt vanaf de basis op en leert BJJ stap voor stap begrijpen in plaats van simpelweg technieken uit je hoofd te leren.

Geen ervaring nodig. Wel de bereidheid om te leren.

5.0 van de 50+ reviews

ERVARINGEN VAN ONZE LEDEN

Hoe is het om Brazilian Jiu Jitsu te trainen bij Lion’s Pride?

Waarom kiezen voor Brazilian Jiu Jitsu?

Zelfverdediging

Leer effectieve technieken die ook werken tegen een grotere tegenstander.

Conditie

Verbeter kracht, conditie en mobiliteit tijdens iedere training.

Mentale uitdaging

Elke training voelt als een schaakwedstrijd waarbij techniek belangrijker is dan kracht.

Voor wie is BJJ geschikt?

Beginners
Gevorderden
Geen ervaring nodig
Ook als je conditie slecht is

Hoe groot is een small group?

Wat voor soort trainingen kan ik verwachten?

Hoe kan ik mij inschrijven?

Onze trainingen combineren kracht, techniek, conditie en plezier — met trainers die jou écht verder helpen.

Ontdek hieronder onze verschillende Small Group Trainingen en kies de workout die het beste bij jouw doelen past!

Bouw pure kracht en explosiviteit!

Onze Lion’s Strength trainingen zijn ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit te maximaliseren. In een motiverende omgeving werken we met functionele oefeningen die je sterker maken en je prestaties naar een hoger niveau tillen.

Perfect voor wie fitter wil worden én resultaten wil zien.
Bouw spiermassa en wordt sterker
Verhoog je explosiviteit en uithoudingsvermogen
Motiverende groepssfeer die je elke sessie verder pusht

Kracht, energie en zelfvertrouwen!

Onze Ladies Small Group trainingen bieden een motiverende en ondersteunende omgeving waarin vrouwen samen werken aan hun kracht, conditie en zelfvertrouwen. Of je nu net begint of al gevorderd bent, onze ervaren trainers zorgen voor de juiste begeleiding in een kleine, hechte groep.
Je kunt kiezen uit Legs Glutes & Abs training maar ook Kickboksen!

Gezellige, motiverende sfeer met andere vrouwen
Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers
Gericht op het shapen en versterken van Benen Billen Buik
Ladies only kickboksen in een vertrouwde omgeving

Kracht, techniek en uithoudingsvermogen in één!

In onze Kickboksen Small Group lessen leer je de perfecte balans tussen kracht, techniek en uithoudingsvermogen. Of je nu je eerste stappen zet of je vaardigheden wilt verfijnen, onze ervaren trainers helpen je elke les vooruit in een motiverende, kleine groep.

Verbeter je techniek en leer je verdedigen
Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding
Zelfvertrouwen opbouwen in de ring en daarbuiten

Techniek, controle en mentale kracht!

BJJ is de perfecte mix van techniek, kracht en mentale weerbaarheid. In onze Small Group lessen krijg je veel persoonlijke aandacht van een ervaren wedstrijdinstructeur, met de motivatie van een kleine groep.

Zelfvertrouwen opbouwen voor echte situaties
Privéles in een kleine groep voor snelle vooruitgang
Begeleiding van een expert die je helpt groeien

Start jouw BJJ avontuur en ontdek je volledige potentieel.

Kracht, conditie en pure explosiviteit!

Onze CrossFit Small Group lessen zijn perfect voor wie zijn grenzen wil verleggen in een motiverende, kleine groep. Met persoonlijke begeleiding van ervaren trainers werk je aan kracht, conditie en explosiviteit in een dynamische en uitdagende omgeving.

Uitdagende trainingen voor kracht en uithoudingsvermogen
Begeleiding van ervaren coaches die je helpen het beste uit jezelf te halen
Voor wie grenzen wil verleggen met persoonlijke coachbegeleiding

Daag jezelf uit met workouts die je kracht én conditie naar een nieuw niveau tillen.

Kracht, conditie en explosieve vetverbranding!

Onze Kettlebell Small Group lessen bieden een intensieve en effectieve workout waarbij je kracht, conditie en explosieve vetverbranding combineert. In een kleine groep krijg je persoonlijke begeleiding van ervaren trainers om het meeste uit elke sessie te halen.

Persoonlijke aandacht in een kleine groep
Efficiënt, intensief en leuk: verbeter kracht én conditie tegelijk
Maximale vetverbranding en conditie verbeteren

Wat mensen zeggen over de small group trainingen!

Met 40+ 5-sterren reviews op Google weten we dat onze trainingen werken én dat mensen het leuk vinden om hier te trainen.